RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dauerlauf: 15 alleine, 12 in Begleitung

Podgląd

27,27

km

Dystans

2:05:57

Czas

4:37

/km

Tempo

305

W

śr. Moc

154

bpm

śr. Tętno

168

bpm

max. Tętno

1 748

kcal

Energia

51,38

VO2max

265

TRIMP

-

m

Wysokość

Dane tętna

154

bpm

śr. Tętno

82

%

śr. Tętno

168

bpm

max. Tętno

89

%

max. Tętno

1 748

kcal

Energia

265

TRIMP

5,0

Efekt treningu

Dane dotyczące tempa

4:37

/km

śr. Tempo

13,0

km/h

śr. Prędkość

51,38

Efektywny VO₂max

1,10

Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące mocy

305

W

śr. Moc

4,73

W/kg

Moc właściwa

0,76

Efektywność biegu

0,71

Indeks Efektywności

1,98

Efektywność Aerobowa

Różne

04.10.2020

Data

12:31

Godzina

184

spm

Kadencja (bieg)

23175

Całkowita liczba kroków

1,18

m

Długość kroku

pochmurno

Pogoda

12

°C

Temperatura

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team