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Dauerlauf: 15 alleine, 12 in Begleitung

Visão Global

27,27

km

Distância

2:05:57

Tempo

4:37

/km

Ritmo

305

W

méd. Energia

154

bpm

méd. Ritmo cardíaco

168

bpm

máx. Ritmo cardíaco

1 748

kcal

Energy

51,38

VO2max

265

TRIMP

-

m

Altura

Dados do ritmo cardíaco

154

bpm

méd. Ritmo cardíaco

82

%

méd. Ritmo cardíaco

168

bpm

máx. Ritmo cardíaco

89

%

máx. Ritmo cardíaco

1 748

kcal

Energy

265

TRIMP

5,0

Efeito de formação

Pace data

4:37

/km

méd. Ritmo

13,0

km/h

méd. Velocidade

51,38

_VO2maxefetivo

1,10

Eficiência aeróbica

Power data

305

W

méd. Energia

4,73

W/kg

Potência específica

0,76

Eficiência de corrida

0,71

Índice de eficiência

1,98

Eficiência aeróbica

Outros

04.10.2020

Data

12:31

Hora do dia

184

spm

Cadência (Corrida)

23175

Total de passos

1,18

m

Comprimento da passada

nublado

Condições climatéricas

12

°C

Temperatura

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