Wandern

Visión general

4,07

Distancia

40:18

Tiempo

40:18

Tiempo transcurrido

6,1

km/h

Ritmo

124

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

156

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

335

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Vueltas

Distancia	Tiempo	Ritmo	bpm
0,99km	9:36	6,2km/h	128bpm
0,99km	9:41	6,1km/h	125bpm
1,01km	9:26	6,4km/h	122bpm
1,01km	10:32	5,7km/h	122bpm
0,07km	1:03	3,4km/h	119bpm

Datos de frecuencia cardiaca

124

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

156

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

335

kcal

Energía

TRIMP

1,2

Efecto de entrenamiento

0,0

Efecto de entrenamiento Anaeróbico

-2,3

Pa:Hr

9,5

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	97,4 %	39:14	3,95 km	-	6,0 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	2,6 %	1:04	0,11 km	-	6,3 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dato de ritmo

6,1

km/h

promedio Velocidad

9:54

/km

promedio Ritmo

1,01 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,64

Eficiencia Aeróbica

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Zona 1 … - 5,0 km/h	8,7 %	3:29	0,18 km	60 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	91,3 %	36:46	3,89 km	61 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Ruta y datos de elevación

4,07

Distancia

0,0

Puntuación de escalada

Porcentaje de subida

0,00

promedio Gradiente

4,07

Km-effort

Ottendorf

Recorrido

Misceláneo

04.10.2020

Fecha

118

spm

Cadencia (Carrera)

4755

Pasos totales

0,86

Longitud de zancada

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositivo