Wandern

Yleisnäkymä

4,07

Matka

40:18

Aika

40:18

Kulunut aika

6,1

km/h

Tahti

124

bpm

keskiarvo Syke

156

bpm

maksimi Syke

335

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	bpm
0,99km	9:36	6,2km/h	128bpm
0,99km	9:41	6,1km/h	125bpm
1,01km	9:26	6,4km/h	122bpm
1,01km	10:32	5,7km/h	122bpm
0,07km	1:03	3,4km/h	119bpm

Syketiedot

124

bpm

keskiarvo Syke

156

bpm

maksimi Syke

335

kcal

Energia

TRIMP

1,2

Harjoitteluvaikutus

0,0

Anaerobinen harjoitteluvaikutus

-2,3

Pa:Hr

9,5

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	97,4 %	39:14	3,95 km	-	6,0 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	2,6 %	1:04	0,11 km	-	6,3 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tahtidata

6,1

km/h

keskiarvo Nopeus

9:54

/km

keskiarvo Tahti

1,01 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,64

Aerobinen tehokkuus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 5,0 km/h	8,7 %	3:29	0,18 km	60 %	-
Vyöhyke 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	91,3 %	36:46	3,89 km	61 %	-
Vyöhyke 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Reitti- ja korkeustiedot

4,07

Matka

0,0

Kiipeämispistemäärä

Prosenttia mäkistä

0,00

keskiarvo Kaltevuus

4,07

Km-ponnistus

Ottendorf

Reitti kartalla

Sekalaiset

04.10.2020

Päivämäärä

118

spm

Trittinopeus (juoksu)

4755

Vaiheet yhteensä

0,86

Askelpituus

Garmin Fenix 6 Pro

Laite