Wandern

Vue d'ensemble

4,07

Distance

40:18

Heure

40:18

Temps écoulé

6,1

km/h

All.

124

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

156

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

335

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	bpm
0,99km	9:36	6,2km/h	128bpm
0,99km	9:41	6,1km/h	125bpm
1,01km	9:26	6,4km/h	122bpm
1,01km	10:32	5,7km/h	122bpm
0,07km	1:03	3,4km/h	119bpm

Données de fréquence cardiaque

124

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

156

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

335

kcal

Énergie

TRIMP

1,2

L'effet d'entraînement

0,0

Effet d'entraînement anaérobie

-2,3

Pa:Hr

9,5

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	97,4 %	39:14	3,95 km	-	6,0 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	2,6 %	1:04	0,11 km	-	6,3 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Données d'allure

6,1

km/h

moy. Vitesse

9:54

/km

moy. All.

1,01 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,64

Efficacité aérobie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 5,0 km/h	8,7 %	3:29	0,18 km	60 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	91,3 %	36:46	3,89 km	61 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de course et d'altitude

4,07

Distance

0,0

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

0,00

moy. Pente

4,07

Km-effort

Ottendorf

Course

Divers

04.10.2020

Date

118

spm

Cadence (course à pied)

4755

Nombre total de pas

0,86

Longueur de la foulée

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositif