Running: Regenerationslauf auf dem Laufband

Overview

15,30

Distance

1:32:04

Time

6:01

/km

Pace

TRIMP

Elevation

Laps

Distance	Time	Pace
0,99km	5:46	5:51/km
1,00km	6:07	6:08/km
1,00km	5:52	5:51/km
1,00km	5:59	6:00/km
1,00km	5:52	5:52/km
1,00km	5:57	5:57/km
1,00km	6:02	6:03/km
1,00km	6:09	6:09/km
1,01km	6:04	6:01/km
0,99km	6:05	6:07/km
1,00km	6:18	6:17/km
1,01km	6:02	6:00/km
0,99km	5:50	5:54/km
1,01km	6:06	6:03/km
0,99km	5:57	6:01/km
0,32km	1:58	6:05/km

Pace data

6:01

/km

avg. Pace

10,0

km/h

avg. Speed

Zone		Time	Distance	Heart rate	Power
Zone 1 … - 6:31/km	2,7 %	2:29	0,32 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	41,9 %	38:34	6,31 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	54,5 %	50:11	8,52 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	0,9 %	0:49	0,15 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Miscellaneous

05.10.2020

Date

Garmin Fenix 3 HR

Device

Notes:
Für den Lauf an der frischen Luft durch Wald und Wiesen war es mir zu regnerisch und zu kalt. So lief ich unter angenehmen Bedingungen auf dem Laufband im Fitnessstudio.

#	Time	Duration	Heart rate (at start)	Heart rate (at the end)		Performance condition
1.	1:00:02	2:52	111 bpm	-41 bpm =	70 bpm	±0
		2:52