Swimming: Einfach Schwimmen

Overview

1,40

Distance

38:03

Time

2:43

/100m

Pace

TRIMP

Elevation

Laps

Distance	Time	Pace
0,10km	3:05	3:09/100m
0,10km	2:33	2:29/100m
0,10km	2:33	2:33/100m
0,10km	2:43	2:44/100m
0,10km	2:38	2:37/100m
0,10km	2:52	2:37/100m
0,10km	2:37	2:39/100m
0,08km	1:57	2:32/100m
0,10km	2:50	2:39/100m
0,10km	2:38	2:37/100m
0,10km	2:42	2:39/100m
0,13km	3:10	2:29/100m
0,10km	2:34	2:36/100m
0,10km	3:12	3:20/100m

Lanes

	Distance	Time	Swolf	Strokes	Type
1.	25m	0:43	62	19	Breast
2.	50m	0:47	65	18	Breast
3.	75m	0:45	63	18	Breast
4.	100m	0:50	69	19	Breast
5.	125m	0:41	58	17	Freestyle
6.	150m	0:36	52	16	Freestyle
7.	175m	0:37	53	16	Freestyle
8.	200m	0:39	55	16	Freestyle
9.	225m	0:38	54	16	Freestyle
10.	250m	0:37	53	16	Freestyle
11.	275m	0:41	58	17	Freestyle
12.	300m	0:37	51	14	Freestyle
13.	325m	0:40	56	16	Freestyle
14.	350m	0:41	58	17	Freestyle
15.	375m	0:38	52	14	Freestyle
16.	400m	0:44	61	17	Freestyle
17.	425m	0:40	55	15	Freestyle
18.	450m	0:41	58	17	Freestyle
19.	475m	0:40	55	15	Freestyle
20.	500m	0:37	52	15	Freestyle
21.	525m	0:54	72	18	Freestyle
22.	550m	0:40	55	15	Freestyle
23.	575m	0:37	52	15	Freestyle
24.	600m	0:41	57	16	Freestyle
25.	625m	0:38	53	15	Freestyle
26.	650m	0:39	55	16	Freestyle
27.	675m	0:41	57	16	Freestyle
28.	700m	0:39	55	16	Freestyle
29.	725m	0:41	58	17	Freestyle
30.	750m	0:38	53	15	Freestyle
31.	775m	0:38	53	15	Freestyle
32.	800m	0:51	69	18	Freestyle
33.	825m	0:42	59	17	Freestyle
34.	850m	0:38	53	15	Freestyle
35.	875m	0:39	54	15	Freestyle
36.	900m	0:40	56	16	Freestyle
37.	925m	0:39	54	15	Freestyle
38.	950m	0:40	55	15	Freestyle
39.	975m	0:39	55	16	Freestyle
40.	1000m	0:43	59	16	Freestyle
41.	1025m	0:40	55	15	Freestyle
42.	1050m	0:40	56	16	Freestyle
43.	1075m	0:39	54	15	Freestyle
44.	1100m	0:41	56	15	Freestyle
45.	1125m	0:33	50	17	Freestyle
46.	1150m	0:35	51	16	Freestyle
47.	1175m	0:40	57	17	Freestyle
48.	1200m	0:41	57	16	Freestyle
49.	1225m	0:37	53	16	Freestyle
50.	1250m	0:35	51	16	Freestyle
51.	1275m	0:42	58	16	Freestyle
52.	1300m	0:40	55	15	Freestyle
53.	1325m	0:42	59	17	Breast
54.	1350m	0:45	62	17	Breast
55.	1375m	0:51	63	12	Back
56.	1400m	0:54	68	14	Breast

Pace data

2:43

/100m

avg. Pace

2,2

km/h

avg. Speed

Zone		Time	Distance	Heart rate	Power
Zone 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	4,7 %	1:48	0,05 km	-	-
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	8,7 %	3:19	0,10 km	-	-
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	70,8 %	26:56	1,00 km	-	-
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	15,8 %	6:01	0,25 km	-	-
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 1:30/100m - …	0,0 %	-	-	-	-

Miscellaneous

09.10.2020

Date

Pool length

Garmin Fenix 3 HR

Device

Notes:
Nachdem ich bei den vergangene zwei Schwimmeinheiten mehr oder weniger genervt aufgegeben hatte, schwamm ich heute konsequent ohne Trainingsplan und Hilfsmittel einfach einen Kilometer. Da ich anschließend noch kurz Zeit hatte, versuchte ich mich noch an zwei Intervallen.

Schön war es wieder, das Stadtbad Plauen war zum Freitagmittag auch nahezu leer. Das Highlight beim Umziehen war in der Schwimmbadumkleidekabine neben mir. Eine Mutter versuchte, ihrem Baby beim Umziehen durch Gesang ein Geborgenheitsgefühl zu geben.

Das Kind schreit sich die Seele aus dem kleinen Körper. Ich verstehe das Kind...