Swimming: Sonntagsbaden

Overview

1,60

Distance

44:54

Time

2:48

/100m

Pace

TRIMP

Elevation

Laps

Distance	Time	Pace
0,10km	2:54	3:04/100m
0,10km	2:43	2:56/100m
0,10km	2:43	2:40/100m
0,10km	2:43	2:38/100m
0,10km	2:35	2:38/100m
0,10km	2:40	2:42/100m
0,10km	2:46	2:46/100m
0,05km	1:18
0,10km	2:41	2:42/100m
0,10km	2:44	2:50/100m
0,10km	2:46	2:48/100m
0,15km	4:15	2:51/100m
0,10km	3:11	2:48/100m
0,10km	2:55	2:58/100m
0,10km	2:58	2:54/100m
0,10km	3:01	3:00/100m

Lanes

	Distance	Time	Swolf	Strokes	Type
1.	50m	1:22	117	35	Breast
2.	100m	1:32	131	39	Breast
3.	150m	1:15	110	35	Freestyle
4.	200m	1:28	129	41	Freestyle
5.	250m	1:23	120	37	Freestyle
6.	300m	1:20	117	37	Freestyle
7.	350m	1:24	121	37	Freestyle
8.	400m	1:19	115	36	Freestyle
9.	450m	1:16	111	35	Freestyle
10.	500m	1:19	114	35	Freestyle
11.	550m	1:19	113	34	Freestyle
12.	600m	1:21	114	33	Freestyle
13.	650m	1:23	118	35	Freestyle
14.	700m	1:23	118	35	Freestyle
15.	750m	1:18	111	33	Freestyle
16.	800m	1:20	115	35	Freestyle
17.	850m	1:21	115	34	Freestyle
18.	900m	1:19	113	34	Freestyle
19.	950m	1:25	120	35	Freestyle
20.	1000m	1:22	117	35	Freestyle
21.	1050m	1:24	120	36	Freestyle
22.	1100m	1:24	119	35	Freestyle
23.	1150m	1:23	118	35	Freestyle
24.	1200m	1:28	125	37	Freestyle
25.	1250m	1:47	143	36	Freestyle
26.	1300m	1:24	118	34	Freestyle
27.	1350m	1:26	121	35	Freestyle
28.	1400m	1:29	124	35	Freestyle
29.	1450m	1:31	126	35	Freestyle
30.	1500m	1:27	124	37	Freestyle
31.	1550m	1:31	126	35	Freestyle
32.	1600m	1:30	127	37	Freestyle

Pace data

2:48

/100m

avg. Pace

2,1

km/h

avg. Speed

Zone		Time	Distance	Heart rate	Power
Zone 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	4,0 %	1:47	0,05 km	-	-
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	10,2 %	4:34	0,15 km	-	-
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	83,1 %	37:17	1,35 km	-	-
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	2,8 %	1:15	0,05 km	-	-
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 1:30/100m - …	0,0 %	-	-	-	-

Miscellaneous

11.10.2020

Date

Pool length

Garmin Fenix 3 HR

Device

Notes:
Eine Lösung für meine Störanfälligkeit beim Schwimmen habe ich gefunden. Sollte zuviel Betrieb im Schwimmbecken sein, lasse ich die Technikübungen weg und schwimme nur Distanz. Das hat bei den letzten zwei Einheiten gut funktioniert. Mich treibt nichts und ich möchte den Spaß am Schwimmen beibehalten. Natürlich möchte ich trotzdem schneller und besser werden.

Ich denke, dass ich so auf einem guten Weg bin.