Swimming: Einfach Strecke

Visión general

1,50

Distancia

39:50

Tiempo

2:39

/100m

Ritmo

TRIMP

Altitud

Vueltas

Distancia	Tiempo	Ritmo
0,10km	2:27	2:25/100m
0,10km	2:33	2:33/100m
0,10km	2:40	2:39/100m
0,10km	2:30	2:32/100m
0,10km	2:35	2:35/100m
0,10km	2:38	2:37/100m
0,10km	2:37	2:36/100m
0,08km	1:58	2:36/100m
0,10km	2:44	2:44/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,13km	3:23	2:40/100m
0,10km	2:46	2:47/100m
0,10km	2:45	2:47/100m
0,10km	2:47	2:53/100m

Calles

	Distancia	Tiempo	Swolf	Brazadas	Tipo
1.	25m	0:38	56	18	Estilo libre
2.	50m	0:38	56	18	Estilo libre
3.	75m	0:36	53	17	Estilo libre
4.	100m	0:35	51	16	Estilo libre
5.	125m	0:38	55	17	Estilo libre
6.	150m	0:37	54	17	Estilo libre
7.	175m	0:41	59	18	Estilo libre
8.	200m	0:37	54	17	Estilo libre
9.	225m	0:41	59	18	Estilo libre
10.	250m	0:43	60	17	Estilo libre
11.	275m	0:38	55	17	Estilo libre
12.	300m	0:38	54	16	Estilo libre
13.	325m	0:36	52	16	Estilo libre
14.	350m	0:37	53	16	Estilo libre
15.	375m	0:37	52	15	Estilo libre
16.	400m	0:40	57	17	Estilo libre
17.	425m	0:39	55	16	Estilo libre
18.	450m	0:41	58	17	Estilo libre
19.	475m	0:39	56	17	Estilo libre
20.	500m	0:36	51	15	Estilo libre
21.	525m	0:40	56	16	Estilo libre
22.	550m	0:39	55	16	Estilo libre
23.	575m	0:40	57	17	Estilo libre
24.	600m	0:39	56	17	Estilo libre
25.	625m	0:40	58	18	Estilo libre
26.	650m	0:38	53	15	Estilo libre
27.	675m	0:40	57	17	Estilo libre
28.	700m	0:39	54	15	Estilo libre
29.	725m	0:40	57	17	Estilo libre
30.	750m	0:39	55	16	Estilo libre
31.	775m	0:39	54	15	Estilo libre
32.	800m	0:41	57	16	Estilo libre
33.	825m	0:39	56	17	Estilo libre
34.	850m	0:43	62	19	Estilo libre
35.	875m	0:41	58	17	Estilo libre
36.	900m	0:38	54	16	Estilo libre
37.	925m	0:42	60	18	Estilo libre
38.	950m	0:46	64	18	Estilo libre
39.	975m	0:41	58	17	Estilo libre
40.	1000m	0:38	54	16	Estilo libre
41.	1025m	0:43	61	18	Estilo libre
42.	1050m	0:41	58	17	Estilo libre
43.	1075m	0:45	64	19	Estilo libre
44.	1100m	0:43	60	17	Estilo libre
45.	1125m	0:41	59	18	Estilo libre
46.	1150m	0:37	52	15	Estilo libre
47.	1175m	0:42	60	18	Estilo libre
48.	1200m	0:40	56	16	Estilo libre
49.	1225m	0:41	59	18	Estilo libre
50.	1250m	0:42	59	17	Estilo libre
51.	1275m	0:42	60	18	Estilo libre
52.	1300m	0:41	57	16	Estilo libre
53.	1325m	0:40	57	17	Estilo libre
54.	1350m	0:41	58	17	Estilo libre
55.	1375m	0:41	58	17	Estilo libre
56.	1400m	0:43	60	17	Estilo libre
57.	1425m	0:37	55	18	Estilo libre
58.	1450m	0:39	56	17	Estilo libre
59.	1475m	0:47	65	18	Braza
60.	1500m	0:44	60	16	Braza

Dato de ritmo

2:39

/100m

promedio Ritmo

2,3

km/h

promedio Velocidad

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Zona 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	3,9 %	1:33	0,05 km	-	-
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	80,9 %	32:19	1,20 km	-	-
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	15,2 %	6:05	0,25 km	-	-
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 1:30/100m - …	0,0 %	-	-	-	-

Misceláneo

12.10.2020

Fecha

Longitud de la piscina

Garmin Fenix 3 HR

Dispositivo

Notas:
Um meine Trainingsaktivitäten möglichst mit meinen sonstigen Aufgaben und dem Hausumbau zu koordinieren, bin ich schon am Montag in das Wasser gesprungen. So hatte ich heute eine Fahrradtour, die Schwimmeinheit und am Abend noch das regenerative Laufen.

Ich freute mich beim Schwimmen, dass ich einmal keine Krämpfe beim Abstoßen vom Beckenrand bekomme, aber nach einem Kilometer hat es dann doch wieder geklappt. Was macht Ihr gegen die Krämpfe? Kennt Ihr das?