Swimming: Einfach Strecke

Yleisnäkymä

1,50

Matka

39:50

Aika

2:39

/100m

Tahti

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti
0,10km	2:27	2:25/100m
0,10km	2:33	2:33/100m
0,10km	2:40	2:39/100m
0,10km	2:30	2:32/100m
0,10km	2:35	2:35/100m
0,10km	2:38	2:37/100m
0,10km	2:37	2:36/100m
0,08km	1:58	2:36/100m
0,10km	2:44	2:44/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,13km	3:23	2:40/100m
0,10km	2:46	2:47/100m
0,10km	2:45	2:47/100m
0,10km	2:47	2:53/100m

Radat

	Matka	Aika	Swolf	Vedot	Tyyppi
1.	25m	0:38	56	18	Vapaauinti
2.	50m	0:38	56	18	Vapaauinti
3.	75m	0:36	53	17	Vapaauinti
4.	100m	0:35	51	16	Vapaauinti
5.	125m	0:38	55	17	Vapaauinti
6.	150m	0:37	54	17	Vapaauinti
7.	175m	0:41	59	18	Vapaauinti
8.	200m	0:37	54	17	Vapaauinti
9.	225m	0:41	59	18	Vapaauinti
10.	250m	0:43	60	17	Vapaauinti
11.	275m	0:38	55	17	Vapaauinti
12.	300m	0:38	54	16	Vapaauinti
13.	325m	0:36	52	16	Vapaauinti
14.	350m	0:37	53	16	Vapaauinti
15.	375m	0:37	52	15	Vapaauinti
16.	400m	0:40	57	17	Vapaauinti
17.	425m	0:39	55	16	Vapaauinti
18.	450m	0:41	58	17	Vapaauinti
19.	475m	0:39	56	17	Vapaauinti
20.	500m	0:36	51	15	Vapaauinti
21.	525m	0:40	56	16	Vapaauinti
22.	550m	0:39	55	16	Vapaauinti
23.	575m	0:40	57	17	Vapaauinti
24.	600m	0:39	56	17	Vapaauinti
25.	625m	0:40	58	18	Vapaauinti
26.	650m	0:38	53	15	Vapaauinti
27.	675m	0:40	57	17	Vapaauinti
28.	700m	0:39	54	15	Vapaauinti
29.	725m	0:40	57	17	Vapaauinti
30.	750m	0:39	55	16	Vapaauinti
31.	775m	0:39	54	15	Vapaauinti
32.	800m	0:41	57	16	Vapaauinti
33.	825m	0:39	56	17	Vapaauinti
34.	850m	0:43	62	19	Vapaauinti
35.	875m	0:41	58	17	Vapaauinti
36.	900m	0:38	54	16	Vapaauinti
37.	925m	0:42	60	18	Vapaauinti
38.	950m	0:46	64	18	Vapaauinti
39.	975m	0:41	58	17	Vapaauinti
40.	1000m	0:38	54	16	Vapaauinti
41.	1025m	0:43	61	18	Vapaauinti
42.	1050m	0:41	58	17	Vapaauinti
43.	1075m	0:45	64	19	Vapaauinti
44.	1100m	0:43	60	17	Vapaauinti
45.	1125m	0:41	59	18	Vapaauinti
46.	1150m	0:37	52	15	Vapaauinti
47.	1175m	0:42	60	18	Vapaauinti
48.	1200m	0:40	56	16	Vapaauinti
49.	1225m	0:41	59	18	Vapaauinti
50.	1250m	0:42	59	17	Vapaauinti
51.	1275m	0:42	60	18	Vapaauinti
52.	1300m	0:41	57	16	Vapaauinti
53.	1325m	0:40	57	17	Vapaauinti
54.	1350m	0:41	58	17	Vapaauinti
55.	1375m	0:41	58	17	Vapaauinti
56.	1400m	0:43	60	17	Vapaauinti
57.	1425m	0:37	55	18	Vapaauinti
58.	1450m	0:39	56	17	Vapaauinti
59.	1475m	0:47	65	18	Rinta
60.	1500m	0:44	60	16	Rinta

Tahtidata

2:39

/100m

keskiarvo Tahti

2,3

km/h

keskiarvo Nopeus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 2 4:00/100m - 3:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 3 3:30/100m - 3:00/100m	3,9 %	1:33	0,05 km	-	-
Vyöhyke 4 3:00/100m - 2:30/100m	80,9 %	32:19	1,20 km	-	-
Vyöhyke 5 2:30/100m - 2:00/100m	15,2 %	6:05	0,25 km	-	-
Vyöhyke 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 7 1:30/100m - …	0,0 %	-	-	-	-

Sekalaiset

12.10.2020

Päivämäärä

Altaan mitta

Garmin Fenix 3 HR

Laite

Muistiinpanot:
Um meine Trainingsaktivitäten möglichst mit meinen sonstigen Aufgaben und dem Hausumbau zu koordinieren, bin ich schon am Montag in das Wasser gesprungen. So hatte ich heute eine Fahrradtour, die Schwimmeinheit und am Abend noch das regenerative Laufen.

Ich freute mich beim Schwimmen, dass ich einmal keine Krämpfe beim Abstoßen vom Beckenrand bekomme, aber nach einem Kilometer hat es dann doch wieder geklappt. Was macht Ihr gegen die Krämpfe? Kennt Ihr das?