Swimming: Einfach Strecke

Panoramica

1,50

Distanza

39:50

Tempo

2:39

/100m

Ritmo

TRIMP

Dislivello

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo
0,10km	2:27	2:25/100m
0,10km	2:33	2:33/100m
0,10km	2:40	2:39/100m
0,10km	2:30	2:32/100m
0,10km	2:35	2:35/100m
0,10km	2:38	2:37/100m
0,10km	2:37	2:36/100m
0,08km	1:58	2:36/100m
0,10km	2:44	2:44/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,13km	3:23	2:40/100m
0,10km	2:46	2:47/100m
0,10km	2:45	2:47/100m
0,10km	2:47	2:53/100m

Vasche

	Distanza	Tempo	Swolf	Bracciate	Tipo
1.	25m	0:38	56	18	Stile libero
2.	50m	0:38	56	18	Stile libero
3.	75m	0:36	53	17	Stile libero
4.	100m	0:35	51	16	Stile libero
5.	125m	0:38	55	17	Stile libero
6.	150m	0:37	54	17	Stile libero
7.	175m	0:41	59	18	Stile libero
8.	200m	0:37	54	17	Stile libero
9.	225m	0:41	59	18	Stile libero
10.	250m	0:43	60	17	Stile libero
11.	275m	0:38	55	17	Stile libero
12.	300m	0:38	54	16	Stile libero
13.	325m	0:36	52	16	Stile libero
14.	350m	0:37	53	16	Stile libero
15.	375m	0:37	52	15	Stile libero
16.	400m	0:40	57	17	Stile libero
17.	425m	0:39	55	16	Stile libero
18.	450m	0:41	58	17	Stile libero
19.	475m	0:39	56	17	Stile libero
20.	500m	0:36	51	15	Stile libero
21.	525m	0:40	56	16	Stile libero
22.	550m	0:39	55	16	Stile libero
23.	575m	0:40	57	17	Stile libero
24.	600m	0:39	56	17	Stile libero
25.	625m	0:40	58	18	Stile libero
26.	650m	0:38	53	15	Stile libero
27.	675m	0:40	57	17	Stile libero
28.	700m	0:39	54	15	Stile libero
29.	725m	0:40	57	17	Stile libero
30.	750m	0:39	55	16	Stile libero
31.	775m	0:39	54	15	Stile libero
32.	800m	0:41	57	16	Stile libero
33.	825m	0:39	56	17	Stile libero
34.	850m	0:43	62	19	Stile libero
35.	875m	0:41	58	17	Stile libero
36.	900m	0:38	54	16	Stile libero
37.	925m	0:42	60	18	Stile libero
38.	950m	0:46	64	18	Stile libero
39.	975m	0:41	58	17	Stile libero
40.	1000m	0:38	54	16	Stile libero
41.	1025m	0:43	61	18	Stile libero
42.	1050m	0:41	58	17	Stile libero
43.	1075m	0:45	64	19	Stile libero
44.	1100m	0:43	60	17	Stile libero
45.	1125m	0:41	59	18	Stile libero
46.	1150m	0:37	52	15	Stile libero
47.	1175m	0:42	60	18	Stile libero
48.	1200m	0:40	56	16	Stile libero
49.	1225m	0:41	59	18	Stile libero
50.	1250m	0:42	59	17	Stile libero
51.	1275m	0:42	60	18	Stile libero
52.	1300m	0:41	57	16	Stile libero
53.	1325m	0:40	57	17	Stile libero
54.	1350m	0:41	58	17	Stile libero
55.	1375m	0:41	58	17	Stile libero
56.	1400m	0:43	60	17	Stile libero
57.	1425m	0:37	55	18	Stile libero
58.	1450m	0:39	56	17	Stile libero
59.	1475m	0:47	65	18	Petto
60.	1500m	0:44	60	16	Petto

Dati sul ritmo

2:39

/100m

media Ritmo

2,3

km/h

media Velocità

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	3,9 %	1:33	0,05 km	-	-
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	80,9 %	32:19	1,20 km	-	-
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	15,2 %	6:05	0,25 km	-	-
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 1:30/100m - …	0,0 %	-	-	-	-

Altro

12.10.2020

Data

Lunghezza della piscina

Garmin Fenix 3 HR

Dispositivo

Note:
Um meine Trainingsaktivitäten möglichst mit meinen sonstigen Aufgaben und dem Hausumbau zu koordinieren, bin ich schon am Montag in das Wasser gesprungen. So hatte ich heute eine Fahrradtour, die Schwimmeinheit und am Abend noch das regenerative Laufen.

Ich freute mich beim Schwimmen, dass ich einmal keine Krämpfe beim Abstoßen vom Beckenrand bekomme, aber nach einem Kilometer hat es dann doch wieder geklappt. Was macht Ihr gegen die Krämpfe? Kennt Ihr das?