Swimming: Einfach Strecke

Обзор

1,50

Дистанция

39:50

Время

2:39

/100m

Темп

TRIMP

Высота

Круги

Дистанция	Время	Темп
0,10km	2:27	2:25/100m
0,10km	2:33	2:33/100m
0,10km	2:40	2:39/100m
0,10km	2:30	2:32/100m
0,10km	2:35	2:35/100m
0,10km	2:38	2:37/100m
0,10km	2:37	2:36/100m
0,08km	1:58	2:36/100m
0,10km	2:44	2:44/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,10km	2:47	2:52/100m
0,13km	3:23	2:40/100m
0,10km	2:46	2:47/100m
0,10km	2:45	2:47/100m
0,10km	2:47	2:53/100m

Дорожек

	Дистанция	Время	Swolf	Гребков	Тип
1.	25m	0:38	56	18	Вольный стиль
2.	50m	0:38	56	18	Вольный стиль
3.	75m	0:36	53	17	Вольный стиль
4.	100m	0:35	51	16	Вольный стиль
5.	125m	0:38	55	17	Вольный стиль
6.	150m	0:37	54	17	Вольный стиль
7.	175m	0:41	59	18	Вольный стиль
8.	200m	0:37	54	17	Вольный стиль
9.	225m	0:41	59	18	Вольный стиль
10.	250m	0:43	60	17	Вольный стиль
11.	275m	0:38	55	17	Вольный стиль
12.	300m	0:38	54	16	Вольный стиль
13.	325m	0:36	52	16	Вольный стиль
14.	350m	0:37	53	16	Вольный стиль
15.	375m	0:37	52	15	Вольный стиль
16.	400m	0:40	57	17	Вольный стиль
17.	425m	0:39	55	16	Вольный стиль
18.	450m	0:41	58	17	Вольный стиль
19.	475m	0:39	56	17	Вольный стиль
20.	500m	0:36	51	15	Вольный стиль
21.	525m	0:40	56	16	Вольный стиль
22.	550m	0:39	55	16	Вольный стиль
23.	575m	0:40	57	17	Вольный стиль
24.	600m	0:39	56	17	Вольный стиль
25.	625m	0:40	58	18	Вольный стиль
26.	650m	0:38	53	15	Вольный стиль
27.	675m	0:40	57	17	Вольный стиль
28.	700m	0:39	54	15	Вольный стиль
29.	725m	0:40	57	17	Вольный стиль
30.	750m	0:39	55	16	Вольный стиль
31.	775m	0:39	54	15	Вольный стиль
32.	800m	0:41	57	16	Вольный стиль
33.	825m	0:39	56	17	Вольный стиль
34.	850m	0:43	62	19	Вольный стиль
35.	875m	0:41	58	17	Вольный стиль
36.	900m	0:38	54	16	Вольный стиль
37.	925m	0:42	60	18	Вольный стиль
38.	950m	0:46	64	18	Вольный стиль
39.	975m	0:41	58	17	Вольный стиль
40.	1000m	0:38	54	16	Вольный стиль
41.	1025m	0:43	61	18	Вольный стиль
42.	1050m	0:41	58	17	Вольный стиль
43.	1075m	0:45	64	19	Вольный стиль
44.	1100m	0:43	60	17	Вольный стиль
45.	1125m	0:41	59	18	Вольный стиль
46.	1150m	0:37	52	15	Вольный стиль
47.	1175m	0:42	60	18	Вольный стиль
48.	1200m	0:40	56	16	Вольный стиль
49.	1225m	0:41	59	18	Вольный стиль
50.	1250m	0:42	59	17	Вольный стиль
51.	1275m	0:42	60	18	Вольный стиль
52.	1300m	0:41	57	16	Вольный стиль
53.	1325m	0:40	57	17	Вольный стиль
54.	1350m	0:41	58	17	Вольный стиль
55.	1375m	0:41	58	17	Вольный стиль
56.	1400m	0:43	60	17	Вольный стиль
57.	1425m	0:37	55	18	Вольный стиль
58.	1450m	0:39	56	17	Вольный стиль
59.	1475m	0:47	65	18	Грудь
60.	1500m	0:44	60	16	Грудь

Данные темпа

2:39

/100m

сред. Темп

2,3

km/h

сред. Скорость

Зона		Время	Дистанция	ЧСС	Мощность
Zone 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	3,9 %	1:33	0,05 km	-	-
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	80,9 %	32:19	1,20 km	-	-
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	15,2 %	6:05	0,25 km	-	-
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 1:30/100m - …	0,0 %	-	-	-	-

Прочее

12.10.2020

Дата

Длина бассейна

Garmin Fenix 3 HR

Устройство

Заметки:
Um meine Trainingsaktivitäten möglichst mit meinen sonstigen Aufgaben und dem Hausumbau zu koordinieren, bin ich schon am Montag in das Wasser gesprungen. So hatte ich heute eine Fahrradtour, die Schwimmeinheit und am Abend noch das regenerative Laufen.

Ich freute mich beim Schwimmen, dass ich einmal keine Krämpfe beim Abstoßen vom Beckenrand bekomme, aber nach einem Kilometer hat es dann doch wieder geklappt. Was macht Ihr gegen die Krämpfe? Kennt Ihr das?