Running: Nüchternlauf auf dem Laufband

Visão Geral

8,01

Distância

47:39

Hora.

5:57

/km

Ritmo

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo
1,00km	6:11	6:11/km
0,99km	5:56	5:59/km
1,01km	5:59	5:57/km
1,00km	5:55	5:56/km
0,99km	5:57	5:59/km
1,01km	5:58	5:55/km
1,00km	5:48	5:49/km
0,99km	5:47	5:49/km
0,02km	0:08	5:47/km

Pace data

5:57

/km

HR médio Ritmo

10,1

km/h

HR médio como a velocidade

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zona 1 … - 6:31/km	1,8 %	0:52	0,10 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	8,1 %	3:51	0,64 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	90,0 %	42:51	7,26 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	0,0 %	0:01	0,00 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

outros

14.10.2020

Data

Garmin Fenix 3 HR

Device

Notas:
Bei diesem Mistwetter bekommt man mich nur selten draussen zu sehen. Es ist mir viel zu kalt und regnerisch. Selbst im Fitnessstudio überlegte ich, ob ich laufe oder in die Sauna gehe.

Durch einen Arzttermin heute früh ist es auch etwas später geworden, so dass die Zeit für acht Kilometer gereicht hat.

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)		Condição meteorológica
1.	38:36	2:11	122 bpm	-40 bpm =	82 bpm	±0
		2:11