Running: Nüchternlauf auf dem Laufband

Visão Global

8,01

Distância

47:39

Tempo

5:57

/km

Ritmo

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Tempo	Ritmo
1,00km	6:11	6:11/km
0,99km	5:56	5:59/km
1,01km	5:59	5:57/km
1,00km	5:55	5:56/km
0,99km	5:57	5:59/km
1,01km	5:58	5:55/km
1,00km	5:48	5:49/km
0,99km	5:47	5:49/km
0,02km	0:08	5:47/km

Pace data

5:57

/km

méd. Ritmo

10,1

km/h

méd. Velocidade

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zona 1 … - 6:31/km	1,8 %	0:52	0,10 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	8,1 %	3:51	0,64 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	90,0 %	42:51	7,26 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	0,0 %	0:01	0,00 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Outros

14.10.2020

Data

Garmin Fenix 3 HR

Device

Notas:
Bei diesem Mistwetter bekommt man mich nur selten draussen zu sehen. Es ist mir viel zu kalt und regnerisch. Selbst im Fitnessstudio überlegte ich, ob ich laufe oder in die Sauna gehe.

Durch einen Arzttermin heute früh ist es auch etwas später geworden, so dass die Zeit für acht Kilometer gereicht hat.

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)		Condição de desempenho
1.	38:36	2:11	122 bpm	-40 bpm =	82 bpm	±0
		2:11