Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf: BIG25 10km

Vista global

10,00
km
Distància
50:10
Temps
50:10
Temps transcorregut
5:01
/km
Ritme
180
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
195
bpm
màx. Freqüència cardíaca
736
kcal
Energia
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme Diferència d'elevació.
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

Dades combinades

5:01
/km
mitjana Ritme
12,0
km/h
mitjana Velocitat
4:51
/km
 mitjana GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 Eficiència aeròbica
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
VO2max efectiu
142
 TRIMP
180
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
94
%
mitjana Freqüència cardíaca
195
bpm
màx. Freqüència cardíaca
102
%
màx. Freqüència cardíaca
736
kcal
Energia
+67/-60
m
Pujada/Descens
1,27
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
22
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Ruta

Diversos

10.05.2015
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
15
°C
Temperatura

Resultat de la cursa BIG25 10km

  • Distància oficial: 10,0 km
  • Temps oficial: 50:10
  • VO2max efectiu: 39,86
  • Categoria d'edat: 53,19 %

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google