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Wettkampf: BIG25 10km

Übersicht

10,00
km
Distanz
50:10
Zeit
50:10
Verstrichene Zeit
5:01
/km
Pace
180
bpm
durchschn. Herzfrequenz
195
bpm
max. Herzfrequenz
736
kcal
Energie
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Hm
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

Kombinierte Daten

5:01
/km
durchschn. Pace
12,0
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
4:51
/km
 durchschn. GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 Aerobe Effizienz
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
Effektiver VO2max
142
 TRIMP
180
bpm
durchschn. Herzfrequenz
94
%
durchschn. Herzfrequenz
195
bpm
max. Herzfrequenz
102
%
max. Herzfrequenz
736
kcal
Energie
+67/-60
m
Anstieg/Abstieg
1,27
%
durchschn. Steigung
0,0
Climb Score
22
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Strecke

Sonstiges

10.05.2015
Datum
sonnig
Wetterbedingungen
15
°C
Temperatur

Wettkampfergebnis BIG25 10km

  • Offizielle Distanz: 10,0 km
  • Offizielle Zeit: 50:10
  • Effektiver VO2max: 39,86
  • AK-Index: 53,19 %

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