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Wettkampf: BIG25 10km

Panoramica

10,00
km
Distanza
50:10
Tempo
50:10
Tempo trascorso
5:01
/km
Ritmo
180
bpm
media Frequenza Cardiaca
195
bpm
max. Frequenza Cardiaca
736
kcal
Energia
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Alt.
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

Dati compositi

5:01
/km
media Ritmo
12,0
km/h
media Velocità
4:51
/km
 media GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 Efficienza Aerobica
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
VO2max effettivo
142
 TRIMP
180
bpm
media Frequenza Cardiaca
94
%
media Frequenza Cardiaca
195
bpm
max. Frequenza Cardiaca
102
%
max. Frequenza Cardiaca
736
kcal
Energia
+67/-60
m
Salita/Discesa
1,27
%
media Pendenza
0,0
Punteggio Salita
22
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Percorso

Altro

10.05.2015
Data
soleggiato
Meteo
15
°C
Temperatura

Risultati di gara BIG25 10km

  • Distanza ufficiale: 10,0 km
  • Tempo ufficiale: 50:10
  • VO2max effettivo: 39,86
  • Classe di età: 53,19 %

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