Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf: BIG25 10km

Oversikt

10,00
km
Distanse
50:10
Tid
50:10
Forløpt tid
5:01
/km
Tempo
180
bpm
gjsn. Puls
195
bpm
maks. Puls
736
kcal
Energi
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo elev.
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

Sammensatte data

5:01
/km
gjsn. Tempo
12,0
km/h
gjsn. Hastighet
4:51
/km
 gjsn. GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 Anaerob treningseffekt
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
Effektiv VO2max
142
 TRIMP
180
bpm
gjsn. Puls
94
%
gjsn. Puls
195
bpm
maks. Puls
102
%
maks. Puls
736
kcal
Energi
+67/-60
m
Stigning/Fall
1,27
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
22
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Løype

Diverse

10.05.2015
Dato
klarvær
Værforhold
15
°C
Temperatur

Konkurranseresultater BIG25 10km

  • Offisiell distanse: 10,0 km
  • Offisiell tid: 50:10
  • Effektiv VO2max: 39,86
  • Aldersklasse: 53,19 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google