Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf: BIG25 10km

Podgląd

10,00
km
Dystans
50:10
Czas
50:10
Czas trwania
5:01
/km
Tempo
180
bpm
śr. Tętno
195
bpm
max. Tętno
736
kcal
Energia
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo wys.
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

Dane złożone

5:01
/km
śr. Tempo
12,0
km/h
śr. Prędkość
4:51
/km
 śr. GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 Efektywność Aerobowa
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
Efektywny VO2max
142
 TRIMP
180
bpm
śr. Tętno
94
%
śr. Tętno
195
bpm
max. Tętno
102
%
max. Tętno
736
kcal
Energia
+67/-60
m
Wspinanie/Zchodzenie
1,27
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
22
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Trasa

Różne

10.05.2015
Data
słonecznie
Pogoda
15
°C
Temperatura

Wynik zawodów BIG25 10km

  • Oficjalny dystans: 10,0 km
  • Oficjalny czas: 50:10
  • Efektywny VO2max: 39,86
  • Ocena względem wieku: 53,19 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google