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Wettkampf: BIG25 10km

Visão Geral

10,00
km
Distância
50:10
Hora.
50:10
Tempo decorrido
5:01
/km
Ritmo
180
bpm
HR médio Frequência cardíaca
195
bpm
máx. Frequência cardíaca
736
kcal
Energy
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo elev.
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

Dados compostos

5:01
/km
HR médio Ritmo
12,0
km/h
HR médio como a velocidade
4:51
/km
 HR médio GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 Eficiência aeróbica
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
VO2maxefetivo
142
 TRIMP
180
bpm
HR médio Frequência cardíaca
94
%
HR médio Frequência cardíaca
195
bpm
máx. Frequência cardíaca
102
%
máx. Frequência cardíaca
736
kcal
Energy
+67/-60
m
Ascent/Descent
1,27
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
22
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Curso

outros

10.05.2015
Data
ensolarado
Condições climáticas
15
°C
Temperatura

Resultado da corrida BIG25 10km

  • Distância oficial: 10,0 km
  • Tempo oficial: 50:10
  • VO2maxefetivo: 39,86
  • Age grade: 53,19 %

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