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Wettkampf: BIG25 10km

概览

10,00
km
距离
50:10
Time
50:10
所用时间
5:01
/km
配速
180
bpm
平均 心率
195
bpm
max. 心率
736
kcal
Energy
44,51
 VO2max
142
 TRIMP
67
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 elev.
1,00km 4:56 4:56/km +8/-6
1,00km 4:39 4:39/km +5/-0
1,00km 4:45 4:46/km +0/-15
1,00km 4:43 4:44/km +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km +9/-8
1,00km 5:24 5:24/km +14/-0
1,00km 5:06 5:06/km +8/-3
1,00km 5:00 5:00/km +0/-7
0,99km 5:17 5:20/km +18/-4
0,91km 4:26 4:52/km +0/-2
0,40km 1:12 3:50/km +0/-1

综合数据

5:01
/km
平均 配速
12,0
km/h
平均 Speed
4:51
/km
 平均 GAP
10,67
km
Km-effort
0,90
 有氧效率
1,06 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:44
/km
 VI / xGAP
44,51
有效VO2max
142
 TRIMP
180
bpm
平均 心率
94
%
平均 心率
195
bpm
max. 心率
102
%
max. 心率
736
kcal
Energy
+67/-60
m
Ascent/Descent
1,27
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
22
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

Course

其它

10.05.2015
日期
sunny
天气状况
15
°C
温度

竞赛成绩 BIG25 10km

  • 官方距离: 10,0 km
  • 正式时间: 50:10
  • 有效VO2max: 39,86
  • 年龄等级: 53,19 %

宣传

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