Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
5:36
/km
avg. Pace
10,7
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
8,2 % | 3:02 | 0,39 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
12,2 % | 4:30 | 0,72 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
27,9 % | 10:20 | 1,80 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
41,8 % | 15:28 | 2,93 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
9,0 % | 3:20 | 0,70 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
0,9 % | 0:19 | 0,07 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
6,61
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
6,61
km
Km-effort
Bergen
Route name
Miscellaneous
28.10.2020
Date
cloudy
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Nachdem ich gestern mit dem Fahrrad noch überlegt hatte, ob ich die Laub-bedeckten Wege oder die Straße nutze, war es heute auf meiner morgendlichen Runde ein schönes Geräusch, durch das raschelnde Laub zu laufen.
Gerne wäre ich weiter gerannt, aber die Pflicht ruft.
Gerne wäre ich weiter gerannt, aber die Pflicht ruft.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 10:07 | 0:26 | 130 bpm | -5 bpm = | 125 bpm | ±0 |
| 2. | 17:53 | 0:41 | 129 bpm | -11 bpm = | 118 bpm | +2 |
| 3. | 27:57 | 0:45 | 134 bpm | -10 bpm = | 124 bpm | +3 |
| 1:52 | ||||||