Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
5:57
/km
avg. Pace
10,1
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
12,8 % | 13:53 | 1,85 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
23,3 % | 25:13 | 4,06 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
47,1 % | 50:57 | 8,86 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
15,4 % | 16:42 | 3,13 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
1,2 % | 1:15 | 0,26 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
0,1 % | 0:06 | 0,02 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
18,18
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
18,18
km
Km-effort
Lichtentanne
Route name
Miscellaneous
01.11.2020
Date
cloudy
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Aus Gründen mussten wir unseren Sonntag umplanen. So ist es am Vormittag nur eine kürzere Runde geworden. Da ich meine Handschuhe vergessen hatte, war mir auch speziell an den Händen sehr kalt. Dazu kamen kalte Regenschauer und Windböen.
Jetzt geht es mit der #bestenallerFrauen lecker Mittagessen und dann schauen, was der Nachmittag für Überraschungen bereithält.
Jetzt geht es mit der #bestenallerFrauen lecker Mittagessen und dann schauen, was der Nachmittag für Überraschungen bereithält.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 20:00 | 0:54 | 109 bpm | -14 bpm = | 95 bpm | ±0 |
| 2. | 1:21:39 | 4:43 | 135 bpm | -16 bpm = | 119 bpm | ±0 |
| 3. | 1:29:15 | 0:50 | 129 bpm | -8 bpm = | 121 bpm | -1 |
| 4. | 1:43:38 | 2:42 | 133 bpm | -42 bpm = | 91 bpm | -2 |
| 9:09 | ||||||