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Fahrtspiel

Visão Geral

11,10
km
Distância
1:00:18
Hora.
1:04:36
Tempo decorrido
5:26
/km
Ritmo
165
bpm
HR médio Frequência cardíaca
186
bpm
máx. Frequência cardíaca
884
kcal
Energy
45,91
 VO2max
122
 TRIMP
35
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo elev.
1,00km 5:27 5:27/km +0/-4
1,00km 5:14 5:15/km +2/-0
1,00km 5:47 5:47/km +4/-13
0,98km 5:10 5:16/km +0/-11
1,01km 5:17 5:13/km +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km +4/-2
1,01km 5:18 5:15/km +1/-0
0,98km 5:07 5:13/km +9/-0
1,01km 5:08 5:06/km +13/-10
1,00km 5:37 5:39/km +7/-0
1,01km 5:49 5:45/km +0/-1
0,10km 0:41 7:04/km +0/-0

Dados compostos

5:26
/km
HR médio Ritmo
11,0
km/h
HR médio como a velocidade
5:26
/km
 HR médio GAP
11,45
km
Km-effort
0,87
 Eficiência aeróbica
1,03 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:16
/km
 VI / xGAP
45,91
VO2maxefetivo
122
 TRIMP
165
bpm
HR médio Frequência cardíaca
86
%
HR médio Frequência cardíaca
186
bpm
máx. Frequência cardíaca
97
%
máx. Frequência cardíaca
884
kcal
Energy
+35/-35
m
Ascent/Descent
0,63
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
10
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Curso

outros

13.05.2015
Data
mutável
Condições climáticas
14
°C
Temperatura

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