Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
23,2
km/h
avg. Speed
2:35
/km
avg. Pace
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 14,9 km/h |
|
8,2 % | 5:22 | 0,64 km | - | - |
|
Zone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h |
|
12,1 % | 7:53 | 2,38 km | - | - |
|
Zone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h |
|
43,3 % | 28:13 | 10,21 km | - | - |
|
Zone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h |
|
12,4 % | 8:05 | 3,62 km | - | - |
|
Zone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h |
|
23,2 % | 15:08 | 8,00 km | - | - |
|
Zone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h |
|
0,7 % | 0:27 | 0,28 km | - | - |
|
Zone 7 40,4 km/h - … |
|
0,1 % | 0:02 | 0,02 km | - | - |
Course and elevation data
25,17
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
25,17
km
Km-effort
Bergen
Route name
Streuberg
Route
Miscellaneous
04.11.2020
Date
cloudy
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Tag 3 von #mdrza nutzte ich, um das Equipment für die kommenden kühlen Tage zu testen.
Sehr wichtig für mich sind die langärmligen Shirts mit Daumenloch. Über den Pullover kommt dann der Handschuh, alles wird dann von der Jacke wieder regensicher überdeckt. So kann ich das Auskühlen über die Arme gut verhindern. Für sehr schlechtes Wetter habe ich noch wasserfeste Überhandschuhe.
Sehr wichtig für mich sind die langärmligen Shirts mit Daumenloch. Über den Pullover kommt dann der Handschuh, alles wird dann von der Jacke wieder regensicher überdeckt. So kann ich das Auskühlen über die Arme gut verhindern. Für sehr schlechtes Wetter habe ich noch wasserfeste Überhandschuhe.
| # | Time | Duration | Performance condition |
|---|---|---|---|
| 1. | 27:06 | 4:26:18 | ±0 |
| 2. | 34:55 | 1:44 | ±0 |
| 4:28:02 | |||