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Dauerlauf

Übersicht

13,87
km
Distanz
1:18:28
Zeit
1:18:28
Verstrichene Zeit
5:39
/km
Pace
147
bpm
durchschn. Herzfrequenz
177
bpm
max. Herzfrequenz
1 151
kcal
Energie
51,29
 VO2max
102
 TRIMP
35
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace bpm Hm
0,96km 5:26 5:39/km 147bpm +0/-5
1,04km 5:52 5:40/km 147bpm +6/-10
0,99km 5:36 5:41/km 147bpm +0/-0
0,91km 5:09 5:40/km 147bpm +1/-0
1,08km 6:05 147bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:40/km 147bpm +9/-0
0,90km 5:07 5:40/km 147bpm +1/-0
1,05km 5:57 5:41/km 147bpm +4/-3
0,93km 5:15 5:39/km 147bpm +0/-6
1,03km 5:48 5:39/km 147bpm +2/-0
0,94km 5:20 5:39/km 147bpm +0/-0
0,92km 5:12 5:38/km 147bpm +0/-11
1,22km 6:54 5:39/km 147bpm +6/-0
0,90km 5:06 5:39/km 147bpm +4/-0

Kombinierte Daten

5:39
/km
durchschn. Pace
10,6
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
5:39
/km
 durchschn. GAP
14,22
km
Km-effort
0,94
 Aerobe Effizienz
1,00 / 5:41
/km
 VI / xPace
0,99 / 5:41
/km
 VI / xGAP
51,29
Effektiver VO2max
102
 TRIMP
147
bpm
durchschn. Herzfrequenz
77
%
durchschn. Herzfrequenz
177
bpm
max. Herzfrequenz
93
%
max. Herzfrequenz
1 151
kcal
Energie
-0,1
%
 Pa:Hr
+35/-35
m
Anstieg/Abstieg
0,50
%
durchschn. Steigung
0,0
Climb Score
0
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Strecke

Sonstiges

17.05.2015
Datum
wechselhaft
Wetterbedingungen
11
°C
Temperatur

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