Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

13,87
km
Distanse
1:18:28
Tid
1:18:28
Forløpt tid
5:39
/km
Tempo
147
bpm
gjsn. Puls
177
bpm
maks. Puls
1 151
kcal
Energi
51,29
 VO2max
102
 TRIMP
35
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
0,96km 5:26 5:39/km 147bpm +0/-5
1,04km 5:52 5:40/km 147bpm +6/-10
0,99km 5:36 5:41/km 147bpm +0/-0
0,91km 5:09 5:40/km 147bpm +1/-0
1,08km 6:05 147bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:40/km 147bpm +9/-0
0,90km 5:07 5:40/km 147bpm +1/-0
1,05km 5:57 5:41/km 147bpm +4/-3
0,93km 5:15 5:39/km 147bpm +0/-6
1,03km 5:48 5:39/km 147bpm +2/-0
0,94km 5:20 5:39/km 147bpm +0/-0
0,92km 5:12 5:38/km 147bpm +0/-11
1,22km 6:54 5:39/km 147bpm +6/-0
0,90km 5:06 5:39/km 147bpm +4/-0

Sammensatte data

5:39
/km
gjsn. Tempo
10,6
km/h
gjsn. Hastighet
5:39
/km
 gjsn. GAP
14,22
km
Km-effort
0,94
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:41
/km
 VI / xPace
0,99 / 5:41
/km
 VI / xGAP
51,29
Effektiv VO2max
102
 TRIMP
147
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
177
bpm
maks. Puls
93
%
maks. Puls
1 151
kcal
Energi
-0,1
%
 Pa:Hr
+35/-35
m
Stigning/Fall
0,50
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Løype

Diverse

17.05.2015
Dato
lette regnbyger
Værforhold
11
°C
Temperatur

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google