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Dauerlauf

Visão Geral

13,87
km
Distância
1:18:28
Hora.
1:18:28
Tempo decorrido
5:39
/km
Ritmo
147
bpm
HR médio Frequência cardíaca
177
bpm
máx. Frequência cardíaca
1 151
kcal
Energy
51,29
 VO2max
102
 TRIMP
35
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
0,96km 5:26 5:39/km 147bpm +0/-5
1,04km 5:52 5:40/km 147bpm +6/-10
0,99km 5:36 5:41/km 147bpm +0/-0
0,91km 5:09 5:40/km 147bpm +1/-0
1,08km 6:05 147bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:40/km 147bpm +9/-0
0,90km 5:07 5:40/km 147bpm +1/-0
1,05km 5:57 5:41/km 147bpm +4/-3
0,93km 5:15 5:39/km 147bpm +0/-6
1,03km 5:48 5:39/km 147bpm +2/-0
0,94km 5:20 5:39/km 147bpm +0/-0
0,92km 5:12 5:38/km 147bpm +0/-11
1,22km 6:54 5:39/km 147bpm +6/-0
0,90km 5:06 5:39/km 147bpm +4/-0

Dados compostos

5:39
/km
HR médio Ritmo
10,6
km/h
HR médio como a velocidade
5:39
/km
 HR médio GAP
14,22
km
Km-effort
0,94
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:41
/km
 VI / xPace
0,99 / 5:41
/km
 VI / xGAP
51,29
VO2maxefetivo
102
 TRIMP
147
bpm
HR médio Frequência cardíaca
77
%
HR médio Frequência cardíaca
177
bpm
máx. Frequência cardíaca
93
%
máx. Frequência cardíaca
1 151
kcal
Energy
-0,1
%
 Pa:Hr
+35/-35
m
Ascent/Descent
0,50
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
0
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Curso

outros

17.05.2015
Data
mutável
Condições climáticas
11
°C
Temperatura

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