Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 223,89 km
Activities
9 831x
Total duration
312d 18:10:47
Overview
Pace data
3,1
km/h
avg. Speed
19:15
/km
avg. Pace
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 5,0 km/h |
|
96,4 % | 2:40:33 | 8,06 km | - | - |
|
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h |
|
3,6 % | 5:58 | 0,59 km | - | - |
|
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 6 30,0 km/h - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
8,65
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
8,65
km
Km-effort
Jena
Route name
Miscellaneous
15.11.2020
Date
fair
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Zum Abschluss meiner Laufpause überlegte ich mir, langsam die Beine wieder zu bewegen. Als geeignet erschien mir eine Wandertour.
Meine Frau wollte eine ebene Wanderstrecke. So kamen wir auf das Saaletal bei Jena. Wir stellten allerdings fest, dass es rund um Jena immer eine Fernverkehrsstraße gibt, dass wollten wir nicht. Gut klang die <a href="https://ogy.de/jbwo" title="Hier geht es zu unserer Tour bei komoot" target="_blank">Wanderung über die Jenaer Horizontale. Wir wussten nicht, was uns erwartet.
Nach der reibungslosen Anfahrt starteten wir 11:00 Uhr. Die ersten 3 Kilometer ging es bergauf, stellenweise sehr steil. Kurios fanden wir die ganzen Gartengrundstücke, die an den Hängen rund um Jena zu finden sind. Das sahen wir in dieser Form nirgendwo.
Nachdem wir den Berg erklommen hatten, fanden wir bald einen schönen Rastplatz. An diesem genossen wir unser mitgebrachtes Essen.
Frisch gestärkt wanderten wir auf der eigentlichen Horizontale. Es handelt sich um Wanderwege, die um die Berge nahezu horizontal verlaufen. Die Aussichten sind sehr abwechslungsreich und teilweise alpin. Wenige Augenblicke später gibt es dann den Blick auf die Stadt und die Neubaugebiete.
Nach dem wiederum sehr steilen Abstieg waren wir am Nachmittag am Ausgangspunkt zurück.
Schön, abwechslungsreich und etwas fordernd war es!
Meine Frau wollte eine ebene Wanderstrecke. So kamen wir auf das Saaletal bei Jena. Wir stellten allerdings fest, dass es rund um Jena immer eine Fernverkehrsstraße gibt, dass wollten wir nicht. Gut klang die <a href="https://ogy.de/jbwo" title="Hier geht es zu unserer Tour bei komoot" target="_blank">Wanderung über die Jenaer Horizontale. Wir wussten nicht, was uns erwartet.
Nach der reibungslosen Anfahrt starteten wir 11:00 Uhr. Die ersten 3 Kilometer ging es bergauf, stellenweise sehr steil. Kurios fanden wir die ganzen Gartengrundstücke, die an den Hängen rund um Jena zu finden sind. Das sahen wir in dieser Form nirgendwo.
Nachdem wir den Berg erklommen hatten, fanden wir bald einen schönen Rastplatz. An diesem genossen wir unser mitgebrachtes Essen.
Frisch gestärkt wanderten wir auf der eigentlichen Horizontale. Es handelt sich um Wanderwege, die um die Berge nahezu horizontal verlaufen. Die Aussichten sind sehr abwechslungsreich und teilweise alpin. Wenige Augenblicke später gibt es dann den Blick auf die Stadt und die Neubaugebiete.
Nach dem wiederum sehr steilen Abstieg waren wir am Nachmittag am Ausgangspunkt zurück.
Schön, abwechslungsreich und etwas fordernd war es!
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 1:11:52 | 18:35 | ±0 | |||
| 2. | 2:12:03 | 3:01 | 50 bpm | +1 bpm = | 51 bpm | ±0 |
| 3. | 2:41:50 | 9:42 | 85 bpm | -40 bpm = | 45 bpm | ±0 |
| 31:18 | ||||||