Walken

Přehled

6,14

Vzdálenost

57:54

Čas

58:01

Uplynulý čas

6,4

km/h

Tempo

115

bpm

prům. Tepová frekvence

131

bpm

max. Tepová frekvence

328

kcal

Energy

TRIMP

Převýšení

Kola

	Vzdálenost	Čas	Tempo	rozd
1.	1,00 km	9:20	6,4km/h	+0,1km/h
2.	1,00 km	9:19	6,4km/h	+0,1km/h
3.	1,00 km	9:34	6,3km/h	-0,1km/h
4.	1,00 km	9:27	6,3km/h	0,0km/h
5.	1,00 km	9:27	6,3km/h	0,0km/h
6.	1,00 km	9:28	6,3km/h	0,0km/h
7.	0,14 km	1:20	6,5km/h	+0,1km/h
	Average (total)		6,4km/h

Vzdálenost	Čas	Tempo	bpm	elev.
1,00km	9:18	6,4km/h	109bpm	+8/-1
1,00km	9:19	6,4km/h	112bpm	+4/-6
1,00km	9:35	6,3km/h	111bpm	+6/-12
1,00km	9:27	6,3km/h	118bpm	+4/-11
1,00km	9:27	6,3km/h	116bpm	+0/-5
1,00km	9:27	6,3km/h	119bpm	+5/-0
0,15km	1:21	6,5km/h	126bpm	+3/-0

Data tepové frekvence

115

bpm

prům. Tepová frekvence

131

bpm

max. Tepová frekvence

328

kcal

Energy

TRIMP

1,3

Tréninkový efekt

0,0

Účinek anaerobního tréninku

-/-3

Podmínka výkonu

+6,6

Pa:Hr

2,6

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Čas	Vzdálenost	Síla	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 53 %HRmax	2,8 %	1:38	0,17 km	-	6,2 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 74 %HRmax	97,2 %	56:16	5,98 km	-	6,4 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 84 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Údaje o tempu

6,4

km/h

prům. Rychlost

9:26

/km

prům. Tempo

1,00 / 6,4

km/h

VI / xPace

0,72

Aerobní účinnost

Zóna		Čas	Vzdálenost	Tepová frekvence	Síla
Zone 1 … - 5,0 km/h	0,9 %	0:30	0,03 km	56 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	99,1 %	57:24	6,11 km	61 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Údaje o trati a převýšení

6,14

Vzdálenost

+27/-32

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Procento kopcovitosti

0,96

prům. Gradient

6,41

Km-effort

Wiesloch

Trať

Zobrazení skóre stoupání

Různé

16.11.2020

Datum

128

spm

Kadence (běh)

7411

Celkový počet kroků

0,83

Délka kroku

cloudy

Povětrnostní podmínky

°C

Teplota

°C

Dew Point

km/h

Rychlost větru

SW / 238

Směr větru

Vlhkost

1021

hpa

Tlak

°C

Faktor chladného větru

°C

Heat index

Garmin Forerunner 935

Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

#	Čas	Trvání	Tepová frekvence (at start)	Tepová frekvence (nakonec)
1.	29:15	0:07	117 bpm	+4 bpm =	121 bpm
	0:07

Variabilita srdečního tepu

1,8

lnRMSSD

523

prům. R-R interval

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,5

pNN20

0,1

Anomálie