Walken

Vue d'ensemble

6,14

Distance

57:54

Heure

58:01

Temps écoulé

6,4

km/h

All.

115

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

131

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

328

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

	Distance	Heure	All.	diff
1.	1,00 km	9:20	6,4km/h	+0,1km/h
2.	1,00 km	9:19	6,4km/h	+0,1km/h
3.	1,00 km	9:34	6,3km/h	-0,1km/h
4.	1,00 km	9:27	6,3km/h	0,0km/h
5.	1,00 km	9:27	6,3km/h	0,0km/h
6.	1,00 km	9:28	6,3km/h	0,0km/h
7.	0,14 km	1:20	6,5km/h	+0,1km/h
	Average (total)		6,4km/h

Distance	Heure	All.	bpm	den.
1,00km	9:18	6,4km/h	109bpm	+8/-1
1,00km	9:19	6,4km/h	112bpm	+4/-6
1,00km	9:35	6,3km/h	111bpm	+6/-12
1,00km	9:27	6,3km/h	118bpm	+4/-11
1,00km	9:27	6,3km/h	116bpm	+0/-5
1,00km	9:27	6,3km/h	119bpm	+5/-0
0,15km	1:21	6,5km/h	126bpm	+3/-0

Données de fréquence cardiaque

115

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

131

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

328

kcal

Énergie

TRIMP

1,3

L'effet d'entraînement

0,0

Effet d'entraînement anaérobie

-/-3

Modèle de performance

+6,6

Pa:Hr

2,6

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 53 %HRmax	2,8 %	1:38	0,17 km	-	6,2 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 74 %HRmax	97,2 %	56:16	5,98 km	-	6,4 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 84 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Données d'allure

6,4

km/h

moy. Vitesse

9:26

/km

moy. All.

1,00 / 6,4

km/h

VI / xPace

0,72

Efficacité aérobie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 5,0 km/h	0,9 %	0:30	0,03 km	56 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	99,1 %	57:24	6,11 km	61 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de course et d'altitude

6,14

Distance

+27/-32

Ascension/Descente

0,0

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

0,96

moy. Pente

6,41

Km-effort

Wiesloch

Course

Vue Score de montée

Divers

16.11.2020

Date

128

spm

Cadence (course à pied)

7411

Nombre total de pas

0,83

Longueur de la foulée

nuageux

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

SO / 238

Direction du vent

Humidité

1021

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

Garmin Forerunner 935

Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	29:15	0:07	117 bpm	+4 bpm =	121 bpm
	0:07

Variabilité de fréquence cardiaque

1,8

lnRMSSD

523

moy. Intervalle R-R

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,5

pNN20

0,1

Anomalies