Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

15,72
km
Distanse
1:30:47
Tid
1:30:47
Forløpt tid
5:47
/km
Tempo
163
bpm
gjsn. Puls
188
bpm
maks. Puls
1 331
kcal
Energi
43,43
 VO2max
175
 TRIMP
74
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +3/-0
1,01km 5:51 5:47/km 163bpm +0/-5
1,04km 6:01 5:47/km 163bpm +0/-17
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +24/-0
1,01km 5:49 5:46/km 163bpm +1/-19
0,81km 4:43 5:47/km 163bpm +15/-0
1,11km 6:26 5:48/km 163bpm +0/-5
1,11km 6:23 5:47/km 163bpm +0/-14
0,84km 4:50 5:47/km 163bpm +2/-0
1,09km 6:17 5:46/km 163bpm +0/-1
1,06km 6:09 5:47/km 163bpm +5/-0
0,99km 5:42 5:47/km 163bpm +7/-0
0,98km 5:41 5:47/km 163bpm +0/-19
1,04km 6:00 5:47/km 163bpm +6/-0
1,01km 5:49 5:47/km 163bpm +5/-0
0,74km 4:16 5:46/km 163bpm +1/-5

Sammensatte data

5:47
/km
gjsn. Tempo
10,4
km/h
gjsn. Hastighet
5:47
/km
 gjsn. GAP
16,46
km
Km-effort
0,83
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
43,43
Effektiv VO2max
175
 TRIMP
163
bpm
gjsn. Puls
85
%
gjsn. Puls
188
bpm
maks. Puls
98
%
maks. Puls
1 331
kcal
Energi
-0,6
%
 Pa:Hr
+74/-74
m
Stigning/Fall
0,94
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
14
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Løype

Diverse

20.05.2015
Dato
regnbyger
Værforhold
12
°C
Temperatur

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google