Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

15,72
km
Dystans
1:30:47
Czas
1:30:47
Czas trwania
5:47
/km
Tempo
163
bpm
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
1 331
kcal
Energia
43,43
 VO2max
175
 TRIMP
74
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +3/-0
1,01km 5:51 5:47/km 163bpm +0/-5
1,04km 6:01 5:47/km 163bpm +0/-17
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +24/-0
1,01km 5:49 5:46/km 163bpm +1/-19
0,81km 4:43 5:47/km 163bpm +15/-0
1,11km 6:26 5:48/km 163bpm +0/-5
1,11km 6:23 5:47/km 163bpm +0/-14
0,84km 4:50 5:47/km 163bpm +2/-0
1,09km 6:17 5:46/km 163bpm +0/-1
1,06km 6:09 5:47/km 163bpm +5/-0
0,99km 5:42 5:47/km 163bpm +7/-0
0,98km 5:41 5:47/km 163bpm +0/-19
1,04km 6:00 5:47/km 163bpm +6/-0
1,01km 5:49 5:47/km 163bpm +5/-0
0,74km 4:16 5:46/km 163bpm +1/-5

Dane złożone

5:47
/km
śr. Tempo
10,4
km/h
śr. Prędkość
5:47
/km
 śr. GAP
16,46
km
Km-effort
0,83
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
43,43
Efektywny VO2max
175
 TRIMP
163
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
98
%
max. Tętno
1 331
kcal
Energia
-0,6
%
 Pa:Hr
+74/-74
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,94
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Trasa

Różne

20.05.2015
Data
deszczowo
Pogoda
12
°C
Temperatura

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google