Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,72
km
Дистанция
1:30:47
Время
1:30:47
Общее время
5:47
/km
Темп
163
bpm
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
1 331
kcal
Энергия
43,43
 VO2max
175
 TRIMP
74
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +3/-0
1,01km 5:51 5:47/km 163bpm +0/-5
1,04km 6:01 5:47/km 163bpm +0/-17
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +24/-0
1,01km 5:49 5:46/km 163bpm +1/-19
0,81km 4:43 5:47/km 163bpm +15/-0
1,11km 6:26 5:48/km 163bpm +0/-5
1,11km 6:23 5:47/km 163bpm +0/-14
0,84km 4:50 5:47/km 163bpm +2/-0
1,09km 6:17 5:46/km 163bpm +0/-1
1,06km 6:09 5:47/km 163bpm +5/-0
0,99km 5:42 5:47/km 163bpm +7/-0
0,98km 5:41 5:47/km 163bpm +0/-19
1,04km 6:00 5:47/km 163bpm +6/-0
1,01km 5:49 5:47/km 163bpm +5/-0
0,74km 4:16 5:46/km 163bpm +1/-5

Составные данные

5:47
/km
сред. Темп
10,4
km/h
сред. Скорость
5:47
/km
 сред. GAP
16,46
km
Km-effort
0,83
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
43,43
Эффективный VO2max
175
 TRIMP
163
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
98
%
макс. ЧСС
1 331
kcal
Энергия
-0,6
%
 Pa:Hr
+74/-74
m
Подъем/Спуск
0,94
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Маршрут

Прочее

20.05.2015
Дата
rainy
Погодные условия
12
°C
Температура

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google