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Dauerlauf

概览

15,72
km
距离
1:30:47
Time
1:30:47
所用时间
5:47
/km
配速
163
bpm
平均 心率
188
bpm
max. 心率
1 331
kcal
Energy
43,43
 VO2max
175
 TRIMP
74
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +3/-0
1,01km 5:51 5:47/km 163bpm +0/-5
1,04km 6:01 5:47/km 163bpm +0/-17
0,94km 5:25 5:46/km 163bpm +24/-0
1,01km 5:49 5:46/km 163bpm +1/-19
0,81km 4:43 5:47/km 163bpm +15/-0
1,11km 6:26 5:48/km 163bpm +0/-5
1,11km 6:23 5:47/km 163bpm +0/-14
0,84km 4:50 5:47/km 163bpm +2/-0
1,09km 6:17 5:46/km 163bpm +0/-1
1,06km 6:09 5:47/km 163bpm +5/-0
0,99km 5:42 5:47/km 163bpm +7/-0
0,98km 5:41 5:47/km 163bpm +0/-19
1,04km 6:00 5:47/km 163bpm +6/-0
1,01km 5:49 5:47/km 163bpm +5/-0
0,74km 4:16 5:46/km 163bpm +1/-5

综合数据

5:47
/km
平均 配速
10,4
km/h
平均 Speed
5:47
/km
 平均 GAP
16,46
km
Km-effort
0,83
 有氧效率
1,00 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
43,43
有效VO2max
175
 TRIMP
163
bpm
平均 心率
85
%
平均 心率
188
bpm
max. 心率
98
%
max. 心率
1 331
kcal
Energy
-0,6
%
 Pa:Hr
+74/-74
m
Ascent/Descent
0,94
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
14
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

Course

其它

20.05.2015
日期
rainy
天气状况
12
°C
温度

宣传

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