Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf: Trollbachlauf

Áttekintés

9,94
km
Távolság
47:24
Idő
47:46
Eltelt idő
4:46
/km
Tempó
166
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
658
kcal
Energia
45,28
 VO2max
139
 TRIMP
219
m
Emelkedés

Course

Composite data

4:46
/km
átl. Tempó
12,6
km/h
átl. Sebesség
4:41
/km
 átl. GAP
12,13
km
Km-effort
1,01
 Aerob hatékonyság
1,03 / 4:37
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:36
/km
 VI / xGAP
45,28
Effektív 
139
 TRIMP
166
bpm
átl. Pulzus
90
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
96
%
max. Pulzus
658
kcal
Energia
+5,4
%
 Pa:Hr

Magasság adat

9,94
km
Távolság
+219/-216
m
Emelkedés/Lejtés
2,5
Climb Score
65
%
 Percentage hilly
1,06
 Uphill Efficiency
1,01
 Downhill Efficiency
466
Vm/h
 VAM
4,38
%
átl. Lejtés
12,13
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:37 4:37/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:46 4:46/km -0:00/km
3. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:21/km
4. 1,00 km 5:11 5:11/km -0:25/km
5. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:24/km
6. 1,00 km 4:44 4:44/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:09 5:09/km -0:23/km
8. 1,00 km 5:28 5:28/km -0:42/km
9. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:28/km
10. 0,94 km 3:40 3:54/km +0:52/km
Average (total) 4:46/km
 
1st/2nd Half
4,96 km 23:49 4:48/km -0:02/km
4,97 km 23:29 4:44/km +0:02/km

Running Dynamics

172
spm
Cadence (Running)
1,22
m
Lépéshossz
8153
Total steps

Egyéb információ

24.05.2015
Dátum
derűs
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose, Piratentuch
Kleidung

Verseny eredmény Trollbachlauf

  • Hivatalos táv: 9,9 km
  • Hivatalos idő: 47:24
  • Effektív : 42,28
  • Korcsoport: 64,10 %

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal