Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

21,11
km
Távolság
1:42:52
Idő
4:52
/km
Tempó
331
W
átl. Erő
166
bpm
átl. Pulzus
174
bpm
max. Pulzus
46,84
 VO2max
226
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő
1,00km 5:04 5:05/km 148bpm 309W
0,98km 4:59 5:04/km 155bpm 325W
1,01km 5:02 4:58/km 158bpm 321W
0,99km 4:50 4:54/km 163bpm 330W
1,01km 4:50 4:46/km 165bpm 341W
0,99km 4:46 4:50/km 165bpm 332W
1,01km 4:56 4:53/km 168bpm 332W
1,00km 4:34 4:33/km 170bpm 359W
0,99km 4:35 4:36/km 171bpm 353W
0,99km 4:39 4:42/km 170bpm 343W
1,01km 4:55 4:52/km 169bpm 329W
1,00km 4:52 4:52/km 168bpm 335W
1,00km 4:47 4:48/km 167bpm 334W
0,99km 4:47 4:51/km 168bpm 333W
1,01km 4:56 4:55/km 167bpm 325W
0,99km 4:53 4:54/km 168bpm 327W
1,01km 4:53 4:50/km 168bpm 335W
1,00km 4:53 4:54/km 168bpm 325W
1,01km 5:02 4:59/km 166bpm 319W
0,98km 4:45 4:49/km 168bpm 333W
1,00km 5:23 5:24/km 171bpm 319W
0,13km 0:33 4:14/km 172bpm 366W

Composite data

4:52
/km
átl. Tempó
12,3
km/h
átl. Sebesség
0,97
 Aerob hatékonyság
46,84
Effektív 
226
 TRIMP
166
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
174
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
0,00
%
átl. Lejtés

Erő adat

331
W
átl. Erő
7,52
W/kg
Specific power
0,45
 Futás hatékonyság
0,62
 Hatékonyság index
1,98
 Aerob hatékonyság

Egyéb információ

29.06.2014
Dátum
-
°C
Hőmérséklet

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal