Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

25,01
km
Távolság
2:04:56
Idő
5:00
/km
Tempó
319
W
átl. Erő
161
bpm
átl. Pulzus
173
bpm
max. Pulzus
47,55
 VO2max
246
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő
0,99km 5:02 5:04/km 145bpm 312W
1,00km 5:04 5:04/km 152bpm 321W
0,99km 4:58 5:00/km 154bpm 319W
1,01km 4:57 4:54/km 156bpm 328W
1,00km 4:58 4:59/km 156bpm 322W
1,00km 5:02 5:02/km 158bpm 316W
1,00km 5:02 5:02/km 157bpm 318W
0,99km 4:55 4:59/km 158bpm 321W
1,00km 5:04 5:04/km 158bpm 316W
1,00km 5:06 5:05/km 159bpm 313W
1,01km 4:56 4:53/km 161bpm 325W
0,99km 4:53 4:56/km 162bpm 326W
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm 319W
1,00km 5:03 5:02/km 162bpm 319W
1,01km 5:00 4:58/km 164bpm 323W
1,00km 5:06 5:05/km 163bpm 311W
0,99km 4:51 4:55/km 164bpm 328W
1,00km 4:57 4:58/km 164bpm 322W
1,00km 4:57 4:56/km 164bpm 326W
1,02km 5:06 5:02/km 162bpm 316W
0,99km 4:56 5:00/km 166bpm 317W
1,01km 5:04 5:02/km 165bpm 318W
1,01km 5:02 5:00/km 166bpm 317W
1,00km 4:57 4:57/km 168bpm 319W
0,99km 4:55 4:57/km 169bpm 323W
0,02km 0:06 5:31/km 171bpm 342W

Composite data

5:00
/km
átl. Tempó
12,0
km/h
átl. Sebesség
0,97
 Aerob hatékonyság
47,55
Effektív 
246
 TRIMP
161
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
173
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
0,00
%
átl. Lejtés

Erő adat

319
W
átl. Erő
7,25
W/kg
Specific power
0,46
 Futás hatékonyság
0,63
 Hatékonyság index
1,98
 Aerob hatékonyság

Egyéb információ

20.07.2014
Dátum

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal