Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

31,31
km
Vzdálenost
2:50:39
Čas
5:27
/km
Tempo
179
W
prům. Síla
150
bpm
prům. Tepová frekvence
177
bpm
max. Tepová frekvence
45,16
 VO2max
281
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm Síla
1,00km 6:16 6:17/km 130bpm 147W
0,99km 6:27 6:30/km 131bpm 143W
0,99km 6:21 6:25/km 128bpm 148W
1,01km 6:44 6:41/km 128bpm 142W
1,01km 6:35 6:33/km 127bpm 142W
0,99km 6:12 6:15/km 129bpm 149W
1,00km 6:13 6:15/km 128bpm 148W
1,00km 6:08 6:07/km 133bpm 156W
1,01km 6:14 6:10/km 128bpm 158W
1,00km 6:03 6:03/km 135bpm 160W
1,00km 5:48 5:48/km 139bpm 158W
0,99km 5:47 5:51/km 135bpm 165W
1,00km 5:39 5:40/km 141bpm 167W
1,00km 5:23 5:23/km 150bpm 183W
1,00km 5:00 5:00/km 159bpm 196W
0,99km 4:49 4:52/km 166bpm 211W
1,00km 4:59 4:59/km 168bpm 207W
1,00km 5:04 5:04/km 171bpm 212W
1,01km 4:56 4:52/km 169bpm 217W
0,98km 4:42 4:47/km 168bpm 198W
1,00km 4:45 4:45/km 167bpm 191W
1,00km 4:51 4:50/km 167bpm 200W
1,01km 4:51 4:48/km 170bpm 211W
1,00km 4:50 4:50/km 168bpm 205W
0,99km 4:49 4:53/km 170bpm 206W
1,00km 4:46 4:46/km 168bpm 208W
1,02km 4:56 4:51/km 171bpm 211W
0,98km 4:47 4:53/km 169bpm 203W
1,00km 4:53 4:51/km 172bpm 217W
0,99km 4:51 4:53/km 174bpm 212W
1,01km 4:59 4:57/km 153bpm 188W
0,32km 2:00 6:12/km 146bpm 152W

Složené údaje

5:27
/km
prům. Tempo
11,0
km/h
prům. Rychlost
0,96
 Aerobní účinnost
45,16
Efektivní VO2max
281
 TRIMP
150
bpm
prům. Tepová frekvence
81
%
prům. Tepová frekvence
177
bpm
max. Tepová frekvence
95
%
max. Tepová frekvence
0,00
%
prům. Gradient

Údaje o výkonu

179
W
prům. Síla
3,88
W/kg
Specifický výkon
0,79
 Efektivita běhu
1,02
 Index efektivity
1,19
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

198
spm
Kadence (běh)
33789
Celkový počet kroků

Různé

14.10.2018
Datum
-
°C
Teplota

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google