Rudern

Panoramica

20:03

Tempo

20:03

Tempo trascorso

155

bpm

media Frequenza Cardiaca

179

bpm

max. Frequenza Cardiaca

300

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

155

bpm

media Frequenza Cardiaca

179

bpm

max. Frequenza Cardiaca

300

kcal

Energia

TRIMP

2,9

Effetto allenante

0,3

Effetto Allenante Anaerobico

45,9

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,2 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,1 %	0:25	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	29,8 %	5:58	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	67,9 %	13:36	-	-	-

06.04.2021

Data

rpm

Frequenza dei colpi

702

Bracciate totali

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositivo