RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Wandern

Vista global

3,00

km

Distància

36:10

Temps

36:10

Temps transcorregut

5,0

km/h

Ritme

101

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

116

bpm

màx. Freqüència cardíaca

198

kcal

Energia

14

TRIMP

-

m

Elevació

Voltes

Distància	Temps	Ritme	bpm
1,00km	12:43	4,7km/h	95bpm
1,00km	11:20	5,3km/h	102bpm
1,01km	12:08	5,0km/h	105bpm

Heart rate data

101

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

50

%

mitjana Freqüència cardíaca

116

bpm

màx. Freqüència cardíaca

57

%

màx. Freqüència cardíaca

198

kcal

Energia

14

TRIMP

0,5

Resultat dels entrenaments

0,0

Anaerobic Training Effect

+2,0

%

Pa:Hr

3,8

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	45,8 %	16:35	1,33 km	-	4,8 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	54,2 %	19:36	1,67 km	-	5,1 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Ritme

5,0

km/h

mitjana Velocitat

12:03

/km

mitjana Ritme

1,02 / 5,1

km/h

VI / xPace

0,64

Eficiència aeròbica

Zona		Temps	Distància	Freqüència cardíaca	Potència
Zona 1 … - 5,0 km/h	30,0 %	10:50	0,72 km	48 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	70,0 %	25:18	2,28 km	50 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Ruta i elevació

3,00

km

Distància

Índex de pujada

0

%

Percentatge muntanyós

0,00

%

mitjana Variació

3,00

km

Km-effort

Kronshagen

Ruta

Diversos

10.04.2021

Data

104

spm

Cadence (Running)

3761

Total steps

0,80

m

Gambada

94 [5]

bpm

Recovery HR

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team