Wandern

Přehled

3,00

Vzdálenost

36:10

Čas

36:10

Uplynulý čas

5,0

km/h

Tempo

101

bpm

prům. Tepová frekvence

116

bpm

max. Tepová frekvence

198

kcal

Energy

TRIMP

Převýšení

Kola

Vzdálenost	Čas	Tempo	bpm
1,00km	12:43	4,7km/h	95bpm
1,00km	11:20	5,3km/h	102bpm
1,01km	12:08	5,0km/h	105bpm

Data tepové frekvence

101

bpm

prům. Tepová frekvence

116

bpm

max. Tepová frekvence

198

kcal

Energy

TRIMP

0,5

Tréninkový efekt

0,0

Účinek anaerobního tréninku

+2,0

Pa:Hr

3,8

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Čas	Vzdálenost	Síla	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	45,8 %	16:35	1,33 km	-	4,8 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	54,2 %	19:36	1,67 km	-	5,1 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Údaje o tempu

5,0

km/h

prům. Rychlost

12:03

/km

prům. Tempo

1,02 / 5,1

km/h

VI / xPace

0,64

Aerobní účinnost

Zóna		Čas	Vzdálenost	Tepová frekvence	Síla
Zone 1 … - 5,0 km/h	30,0 %	10:50	0,72 km	48 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	70,0 %	25:18	2,28 km	50 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Údaje o trati a převýšení

3,00

Vzdálenost

0,0

Climb Score

Procento kopcovitosti

0,00

prům. Gradient

3,00

Km-effort

Kronshagen

Trať

Různé

10.04.2021

Datum

104

spm

Kadence (běh)

3761

Celkový počet kroků

0,80

Délka kroku

94 [5]

bpm

Zotavení HR

Garmin Fenix 6 Pro

Zařízení