Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Sammensatte data

29,00
km
Distanse
2:44:57
Tid
5:41
/km
gjsn. Tempo
10,5
km/h
gjsn. Hastighet
5:31
/km
 gjsn. GAP
34,03
km
Km-effort
0,88
 Anaerob treningseffekt
1,02 / 5:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:28
/km
 VI / xGAP
38,64
Effektiv VO2max
450
 TRIMP
162
bpm
gjsn. Puls
84
%
gjsn. Puls
183
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
2 419
kcal
Energi
+0,6
%
 Pa:Hr
2:44:53
Forløpt tid
+503/-505
m
Stigning/Fall
3,48
%
gjsn. Stigningsgrad
3,8
Klatrepoeng
54
%
 Prosentvis kupert

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:26 5:26/km 142bpm +14/-14
1,00km 5:22 5:23/km 155bpm +11/-5
1,00km 5:46 5:46/km 158bpm +18/-13
1,00km 5:39 5:39/km 159bpm +7/-8
1,00km 6:09 6:08/km 161bpm +23/-0
1,00km 8:12 8:12/km 167bpm +87/-0
1,00km 6:02 6:01/km 161bpm +14/-19
1,00km 5:42 5:42/km 162bpm +15/-14
1,00km 6:04 6:04/km 161bpm +18/-0
1,00km 5:13 5:13/km 159bpm +11/-32
1,00km 5:34 5:34/km 158bpm +12/-23
1,00km 5:04 5:04/km 155bpm +0/-52
1,00km 5:34 5:35/km 155bpm +9/-31
1,01km 8:04 8:04/km 166bpm +86/-0
1,00km 6:52 6:52/km 166bpm +12/-0
1,00km 5:42 5:42/km 161bpm +13/-31
1,00km 5:26 5:26/km 165bpm +6/-22
1,00km 5:12 5:12/km 159bpm +0/-56
1,00km 5:22 5:22/km 164bpm +10/-16
1,00km 6:01 6:01/km 169bpm +31/-7
1,00km 6:05 6:05/km 175bpm +38/-0
1,00km 5:41 5:41/km 172bpm +22/-44
1,00km 6:57 6:57/km 179bpm +62/-0
1,00km 5:32 5:31/km 177bpm +9/-0
1,00km 5:15 5:16/km 173bpm +2/-32
1,00km 4:48 4:48/km 168bpm +0/-86
1,00km 4:46 4:45/km 153bpm +3/-23
1,00km 5:00 5:00/km 132bpm +4/-0
0,51km 2:25 4:46/km 122bpm +0/-12

Løpsdynamikk

160
spm
Cadence (Running)
1,10
m
Steglengde
26392
Total steps

Diverse

17.10.2015
Dato
regnbyger
Værforhold
8
°C
Temperatur
Salomon Speedcross 3
Laufschuhe
Garmin Fenix 2
Enheter

Konkurranseresultater

  • Offisiell distanse: 29,0 km
  • Offisiell tid: 2:44:57
  • Effektiv VO2max: 37,25
  • Aldersklasse: 52,19 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google