Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

5,39
km
Distanse
19:09
Tid
3:33
/km
Tempo
180
bpm
gjsn. Puls
199
bpm
maks. Puls
281
kcal
Energi
62,33
 VO2max
49
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:00/km
6. 0,39 km 1:36 4:06/km -0:31/km
Average (total) 3:36/km
 
1./2. halvdel
2,68 km 9:32 3:34/km +0:02/km
2,68 km 9:46 3:38/km -0:03/km

Pulsdata

180
bpm
gjsn. Puls
86
%
gjsn. Puls
199
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
281
kcal
Energi
49
 TRIMP
+6,8
%
 Pa:Hr
84,0
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:33
/km
gjsn. Tempo
16,9
km/h
gjsn. Hastighet
3:36
/km
 gjsn. GAP
62,33
Effektiv VO2max
1,00 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:34
/km
 VI / xGAP
1,21
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

5,39
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
5,39
km
Km-effort
Run & Bike 2012 (Staffel)
Løype

Diverse

13.05.2012
Dato
lettskyet
Værforhold
15
°C
Temperatur
Adrenaline 12
Laufschuhe

Konkurranseresultater Run & Bike

  • Offisiell distanse: 5,4 km
  • Offisiell tid: 19:09
  • Effektiv VO2max: 57,48
  • Aldersklasse: 72,60 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google