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Wettkampf

Visão Geral

10,87
km
Distância
41:10
Hora.
3:47
/km
Ritmo
182
bpm
HR médio Frequência cardíaca
203
bpm
máx. Frequência cardíaca
847
kcal
Energy
56,60
 VO2max
108
 TRIMP
-
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm
1,00km 3:37 3:38/km 163bpm
0,99km 3:43 3:46/km 173bpm
1,01km 3:47 3:44/km 184bpm
1,00km 3:43 3:44/km 183bpm
1,00km 3:49 3:48/km 188bpm
0,98km 3:45 3:51/km 192bpm
1,02km 3:55 3:49/km 187bpm
0,98km 3:47 3:53/km 183bpm
1,02km 3:58 3:53/km 182bpm
1,00km 3:49 3:48/km 184bpm
0,87km 3:17 3:46/km 186bpm

Dados de frequência cardíaca

182
bpm
HR médio Frequência cardíaca
87
%
HR médio Frequência cardíaca
203
bpm
máx. Frequência cardíaca
97
%
máx. Frequência cardíaca
847
kcal
Energy
108
 TRIMP
+5,3
%
 Pa:Hr
95,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:47
/km
HR médio Ritmo
15,8
km/h
HR médio como a velocidade
3:47
/km
 HR médio GAP
56,60
VO2maxefetivo
1,00 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:46
/km
 VI / xGAP
1,14
 Eficiência aeróbica

Dados do curso e da elevação

10,87
km
Distância
0,0
Climb Score
0
%
 Porcentagem de colinas
0,00
%
HR médio Gradiente
10,87
km
Km-effort
Run & Bike 2012 - 11km
Curso

outros

13.05.2012
Data
fair
Condições climáticas
15
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe

Resultado da corrida Run & Bike Hemdingen

  • Distância oficial: 11,0 km
  • Tempo oficial: 41:10
  • VO2maxefetivo: 56,49
  • Age grade: 70,99 %

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