Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

8,06
km
Дистанция
28:57
Время
3:36
/km
Темп
180
bpm
сред. ЧСС
194
bpm
макс. ЧСС
632
kcal
Энергия
61,48
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:08/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:15/km
6. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:07/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:13/km
8. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:04/km
9. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:15/km
Average (total) 3:35/km
 
1я/2я половина
4,00 km 13:58 3:29/km +0:06/km
4,01 km 14:49 3:42/km -0:07/km

Данные пульса

180
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
194
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
632
kcal
Энергия
73
 TRIMP
+10,1
%
 Pa:Hr
87,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:36
/km
сред. Темп
16,7
km/h
сред. Скорость
3:36
/km
 сред. GAP
61,48
Эффективный VO2max
1,01 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,21
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,06
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
18
%
 Процент холмистой местности
0,95
 Эффективность на подъеме
1,01
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,06
km
Km-effort
Lauf zwischen den Meeren 2012
Маршрут

Прочее

02.06.2012
Дата
cloudy
Погодные условия
13
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe

Результат соревнования Lauf zwischen den Meeren

  • Официальная дистанция: 8,1 km
  • Официальное время: 28:57
  • Эффективный VO2max: 58,16
  • Возрастной рейтинг: 72,89 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google