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Wettkampf

概览

8,06
km
距离
28:57
Time
3:36
/km
配速
180
bpm
平均 心率
194
bpm
max. 心率
632
kcal
Energy
61,48
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:08/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:15/km
6. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:07/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:13/km
8. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:04/km
9. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:15/km
Average (total) 3:35/km
 
上半场/下半场
4,00 km 13:58 3:29/km +0:06/km
4,01 km 14:49 3:42/km -0:07/km

心率数据

180
bpm
平均 心率
86
%
平均 心率
194
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
632
kcal
Energy
73
 TRIMP
+10,1
%
 Pa:Hr
87,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:36
/km
平均 配速
16,7
km/h
平均 Speed
3:36
/km
 平均 GAP
61,48
有效VO2max
1,01 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,21
 有氧效率

路线和海拔数据

8,06
km
距离
0,0
Climb Score
18
%
 丘陵百分比
0,95
 上坡效率
1,01
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
8,06
km
Km-effort
Lauf zwischen den Meeren 2012
Course

其它

02.06.2012
日期
cloudy
天气状况
13
°C
温度
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe

竞赛成绩 Lauf zwischen den Meeren

  • 官方距离: 8,1 km
  • 正式时间: 28:57
  • 有效VO2max: 58,16
  • 年龄等级: 72,89 %

宣传

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