Vytvořit účet zdarma  Features

Wettkampf

Přehled

11,46
km
Vzdálenost
42:19
Čas
3:42
/km
Tempo
183
bpm
prům. Tepová frekvence
206
bpm
max. Tepová frekvence
889
kcal
Energy
57,91
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:16/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:11/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:12/km
9. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:11/km
11. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:06/km
12. 0,46 km 1:35 3:27/km +0:15/km
Average (total) 3:41/km
 
1./2. polovina
5,72 km 20:46 3:38/km +0:03/km
5,72 km 21:29 3:45/km -0:04/km

Data tepové frekvence

183
bpm
prům. Tepová frekvence
87
%
prům. Tepová frekvence
206
bpm
max. Tepová frekvence
98
%
max. Tepová frekvence
889
kcal
Energy
113
 TRIMP
+2,0
%
 Pa:Hr
84,1
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:42
/km
prům. Tempo
16,2
km/h
prům. Rychlost
3:46
/km
 prům. GAP
57,91
Efektivní VO2max
1,01 / 3:40
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:45
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

11,46
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
28
%
 Procento kopcovitosti
1,01
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
11,46
km
Km-effort
Kreis-Lauf-Plön 2012
Trať

Různé

10.06.2012
Datum
cloudy
Povětrnostní podmínky
16
°C
Teplota
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Runaways
Partner pro školení

Výsledky závodu Kreis-Lauf-Plön

  • Oficiální vzdálenost: 11,5 km
  • Oficiální čas: 42:19
  • Efektivní VO2max: 57,54
  • Age grade: 72,13 %

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google