Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

11,46
km
Matka
42:19
Aika
3:42
/km
Tahti
183
bpm
keskiarvo Syke
206
bpm
maksimi Syke
889
kcal
Energia
57,91
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:16/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:11/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:12/km
9. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:11/km
11. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:06/km
12. 0,46 km 1:35 3:27/km +0:15/km
Average (total) 3:41/km
 
1./2. puolikas
5,72 km 20:46 3:38/km +0:03/km
5,72 km 21:29 3:45/km -0:04/km

Syketiedot

183
bpm
keskiarvo Syke
87
%
keskiarvo Syke
206
bpm
maksimi Syke
98
%
maksimi Syke
889
kcal
Energia
113
 TRIMP
+2,0
%
 Pa:Hr
84,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:42
/km
keskiarvo Tahti
16,2
km/h
keskiarvo Nopeus
3:46
/km
 keskiarvo GAP
57,91
Efektiivinen VO2max
1,01 / 3:40
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:45
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,46
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
28
%
 Prosenttia mäkistä
1,01
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,46
km
Km-effort
Kreis-Lauf-Plön 2012
Reitti kartalla

Sekalaiset

10.06.2012
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Runaways
Harjoittelukaveri

Kisatulos Kreis-Lauf-Plön

  • Virallinen pituus:: 11,5 km
  • Virallinen aika: 42:19
  • Efektiivinen VO2max: 57,54
  • Ikäluokitus: 72,13 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google