Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

9,58
km
Дистанция
35:19
Время
3:41
/km
Темп
192
bpm
сред. ЧСС
211
bpm
макс. ЧСС
744
kcal
Энергия
53,71
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:17/km
2. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:08/km
3. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:08/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:11/km
8. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:01/km
10. 0,58 km 2:02 3:30/km +0:11/km
Average (total) 3:41/km
 
1я/2я половина
4,77 km 17:12 3:36/km +0:05/km
4,78 km 18:00 3:46/km -0:05/km

Данные пульса

192
bpm
сред. ЧСС
91
%
сред. ЧСС
211
bpm
макс. ЧСС
100
%
макс. ЧСС
744
kcal
Энергия
113
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
119,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:41
/km
сред. Темп
16,3
km/h
сред. Скорость
3:41
/km
 сред. GAP
53,71
Эффективный VO2max
1,01 / 3:40
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:39
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,58
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
18
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
9,58
km
Km-effort
29. Schülerstraßenlauf
Маршрут

Прочее

20.06.2012
Дата
sunny
Погодные условия
26
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe

Результат соревнования Kieler Woche - Schülerstraßenlauf

  • Официальная дистанция: 9,6 km
  • Официальное время: 35:19
  • Эффективный VO2max: 57,00
  • Возрастной рейтинг: 71,51 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google